продукты сахар здоровое питание Советы диетолога

Не больше пяти ложек в день. Все, что нужно знать о сахаре

София Рожко Нутрициолог Все подсластители по-разному воздействуют на организм и усваиваются в нем Сахар — одна из самых обсуждаемых тем в области питания.

Кто-то считает его злейшим врагом и старается полностью исключить из рациона, а кто-то, наоборот, употребляет в таких количествах, что становится страшно.

DMCA