Названы ягоды и овощи, укрепляющие иммунитет
facenews.uaЛетом в рацион стоить включить овощи и ягоды,которые укрепляют иммунитет. Среди них те ягоды и овощи, которые можно найти на рынках и в магазинах в свободной продаже тем более летом, передает FaceNews.ua.ШелковицаЯгоды богаты витаминами А, В, С, Е, К, а также калием, кальцием, железом, медью, натрием и магнием.
Интересно и то, что шелковица способствует улучшению обмена веществ, помогает при сердечных и почечных заболеваниях. Из шелковицы получается изумительно вкусное варенье, компот и кисель.АбрикосыВ абрикосах много витамина А.