Названы секреты образа жизни долгожителей из Японии
politexpert.netЗдоровый подход к еде, упражнения для ума и тела, спокойное отношение к стрессу и социальная активность — выполнение этих правил способствует долгой и счастливой жизни представителей Страны восходящего солнца.
Японская мудрость учит питаться так, чтобы еда приносила только пользу. Японцы слушают свой организм, не переедая и не мучая себя голодом.