Названы самые распространенные ошибки при похудении после родов
volg.mk.ru1. Спешка Первые шесть недель после родов организм только-только восстанавливается. Поэтому заниматься собственным весом стоит только спустя этот срок и при этом не ждать мгновенного результата. 2.
Жесткие диеты Организм тратит много ресурсов на вынашивание ребенка, а затем – на грудное вскармливание, и потому в этот период лучше не вредить здоровью излишне жесткими диетами.