Названы продукты, которые могут продлить жизнь на десять лет
korrespondent.netОптимизированный рацион способен увеличить продолжительность жизни в любом возрасте, даже у пожилых людей. Ученые из Бергенского университета выяснили, что потребление бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов, а также отказ от красного мяса и обработанных продуктов может значительно продлить жизнь.
Исследование было опубликовано в журнале PLOS Medicine, сообщает ScienceDaily. Отмечается, что факторы риска, связанные с питанием, приводят к миллионам преждевременных смертей ежегодно.