Названы преимущества мясоедения, которые будут заметны с возрастом
nation-news.ruЭксперты рассказали, что для нормальной работы организма необходимо употреблять растительный белок во много раз больше, чем животный.Употребление мяса признано полезным для развития мышечной массы.
К такому выводу пришли эксперты после длительных исследований.Специалисты объясняют, что белки животного происхождения эффективнее для тонуса мышц, чем растительные. "Если вы решили отказаться от пищи животного происхождения, то вам нужно употреблять гораздо больше бобовых, зерновых, а также других растительных продуктов, чтобы получить тот же объем необходимых для человеческого организма веществ", — сообщает издание.