Названы плюсы и минусы интервального голодания в режиме самоизоляции
inforeactor.ruВ самоизоляцию голодание, казалось бы, получило новое название. Интервальные приемы пищи рекламируются все чаще, и издание iReactor разобралось, полезна ли методика и что она дает человеку в режиме противодействия распространения коронавирусной инфекции.
Интервальное голодание как способ перейти на циклы потребления пищи имеет последователей по всему миру. Суть диеты, основанной на интервальном голодании (IF — Intermittent Fasting), не в отказе от еды.
