Названы неочевидные эффекты от употребления консервированного лосося
mk.ruПортал eatthis попытался разобраться. 1. Увеличение потребления омега-3 Жирные кислоты омега-3 считаются полезными для сердца жирами и известны своими противовоспалительными свойствами.
Когда мы потребляем их регулярно, они способствуют нормальному уровню холестерина и могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, по словам доктора Джоша Акс, профессора , основателя Ancient Nutrition.