Названы 5 правил, чтобы худеть вдвое быстрее
live24.ruМосква, 17 июл 2020. . Американский фитнес-тренер Руди Мавер перечислил 5 основных рекомендаций, следуя которым можно быстро и эффективно худеть.
Об этом сообщает Федеральное агентство новостей.В первую очередь нужно следить за рационом. Так, Мавер советует добавить в ежедневое меню больше белка и почти полностью отказаться от углеводов.