Названо сім продуктів для поліпшення сну восени
Вчені Національного фонду сну США перерахували сім осінніх продуктів, які допоможуть поліпшити сон. Дослідники наголошували на тому, що восени люди часто відчувають нудьгу і стрес.
У цьому випадку їм все частіше хочеться проводити затишні вечори в ліжку. Одним з продуктів, які допоможуть заснути, експерти назвали мигдаль.