Назван топ-4 фруктов, замедляющих старение
vm.ruГлавными борцами со старением являются черника, киви, лимон и авокадо. Однако употребление их в большом количестве и на постоянной основе может привести к обратному эффекту.
Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. По ее словам, организм начинает быстрее стареть от переизбытка в пище кондитерских изделий, сахара, рафинированных (очищенных, переработанных) продуктов и глютена.