здоровье общество фрукты Здоровье и красота профилактика

Назван фрукт долголетия, который снижает риски рака, инсульта и заболевания сердца

Этот фрукт содержит огромное количество ценных микроэлементов и витаминов. Диетолог Максин Смит из Кливлендской клиники поделилась, что персики не только вкусны, но и обладают удивительными свойствами, способствующими здоровью сердца, иммунной системы и долголетию.

Об этом пишет Express. Ключевую роль в этой пользе играет содержание клетчатки в фрукте. Растворимая клетчатка помогает поддерживать стабильный уровень сахара и холестерина в крови, в то время как нерастворимая способствует нормальному пищеварению и предотвращает проблемы с кишечником, подчеркивает специалист.

DMCA