Назвали продукты, изгоняющие ковид
progorod76.ruИсследователи Эрма Дербишир и Джоан Деланж, изучающие роль питания в укреплении иммунитета, провели анализ научных публикаций, посвященных продуктам и добавкам, помогающим в восстановлении после ковид-19.
Особое внимание авторы уделили влиянию лечебного питания на иммунную систему людей старше 65 лет.Авторы рекомендуют включить в рацион следующие продукты: богатые витамином С брокколи, черную смородину, обогащенные хлопья для завтрака и апельсины; богатые цинком крабовые консервы, креветки, консервированные бобы и вареные яйца, а также пищевые добавки с витамином D — до 50 микрограммов в день.