Настя Каменских раскрыла суперполезный секрет питания одними фруктами и ягодами летом
skuke.netЛетнее утро Настя Каменских решила начать с полезного поста, посвященного здоровому питанию. Певица раскрыла суперполезный секрет питания одними фруктами и ягодами летом, а также рассказала о плюсах и минусах некоторых плодов.Настя написала: «Они очень вкусные и полезные, но не стоит забывать, что они содержат в себе сахар и некоторые из них при этом еще и довольно калорийные.Поэтому могут тоже сказаться на фигуре».
В посте она подробно расписала план питания, который будет полезен каждой девушке: «Ем не больше 300 г фруктов за день, между соком, смузи и цельными фруктами и ягодами, чаще всего отдаю предпочтение последним».Кроме того, певица подробно описала, от чего стоит отказаться ради стройной фигуры: «Бананы и виноград намного