«Наступает эра индивидуальности»: психолог Олеся Лупак о том, что такое личные границы — тренд или необходимость
vistanews.ruТема личных границ актуализировалась в последнее время. Умение выстраивать их и защищать — помогает добиться успеха, наладить здоровые отношения, создать карьеру.
Но в стремлении отстаивать свои границы важно не забывать о наличии такого же права у других людей. Разобраться в нюансах этой темы поможет дипломированный психолог, коуч, тренер личностного роста, сексолог Олеся Лупак. Что такое личные границы? Личные границы — это психологическая территория человека, понимание, где «я» и где «не я», внутренний суверенитет личности.