Наконец-то вы начнете худеть: какое сочетание продуктов на завтрак способно разогнать метаболизм
ukrainianwall.comЗавтрак - это важный прием пищи, который помогает запустить обмен веществ и обеспечить организм энергией на весь день. Согласно исследованиям, люди, которые регулярно завтракают, имеют более высокий уровень метаболизма, чем те, кто пропускает этот прием пищи.
Подробнее о том, какое сочетание продуктов на завтрак способно разогнать метаболизм, информирует medicalanswers.com.ua. Чтобы завтрак был максимально полезным для обмена веществ, следует выбирать продукты, богатые белками, сложными углеводами и клетчаткой.