На 6 лет моложе: привычка вздремнуть днем неожиданно повлияла на размеры и возраст мозга
obzor.ltДневной сон оказался полезным для сохранения когнитивного здоровья Международная команда ученых из Университетского колледжа Лондона, Университета Республики (Уругвай) и Гарвардской медицинской школы (США) доказала влияние регулярного дневного сна на увеличение общего объема мозга у людей.
По мнению исследователей, краткая дремота в первой половине дня может стать одним из факторов сохранения когнитивных функций с возрастом.