Мясоеды снова в игре? Чем вы рискуете, придерживаясь веганской диеты
nv.uaВегетарианская диета связана с более высоким риском развития депрессии (Фото:pixabay.com) Все знают, что веганские диеты сейчас очень популярны, но так ли они полезны на самом деле?
Хотя и может показаться, что сейчас каждый второй человек говорит о преимуществах исключения мяса из своего рациона, но почему перспектива такого питания может вас немного разочаровать?Действительно, многие исследования показывают преимущества растительной диеты для здоровья, например снижает риск сердечных заболеваний и диабета.