Мужчина из Чехии установил мировой рекорд, простояв в планке почти 10 часов (видео)
focus.uaНа трансформацию Йоску подтолкнули неприятные события в жизни, и сейчас он учит других, как изменить свою судьбу. Терапевт, лектор и тренер по личному развитию Йозеф Шалек из Чехии, более известный как Йоска, установил новый мировой рекорд по самому продолжительному времени в положении планки с ошеломляющими 9 часами 38 минутами 47 секундами, сообщает Книга рекордов Гиннеса.
Планка для брюшного пресса – одно из самых тяжелых упражнений, и многие люди изо всех сил пытаются продержаться в ней хотя бы несколько минут.