«Моему тренеру говорили: зачем ты эту жируху взял?»
Людмиле 34 года, последние два из которых она посвятила своей фигуре. Как результат — треть веса вместе с ленью, неуверенностью в себе, сомнительными людьми в окружении и широкой костью куда-то исчезли.
Как оказалось, проблема была не столько в еде, сколько в голове. Ну а при должной мотивации нет ничего невозможного: она записалась в зал, начала вести дневники питания и следить за своим рационом.
charter97.org