люди родители

Мне тяжело сравнивать себя с другими. Болезненная самооценка

Нужно одновременно бояться как недооценить себя, так и переоценить. Видеть то, что есть на самом деле: не преувеличивая, и не преуменьшая.Если человек привык приравнивать к нулю все свои достижения и усилия, то его, конечно, нужно учить их оценивать адекватно.

То есть, в соответствии с другими похожими усилиями и вложениями примерно похожих людей в похожих обстоятельствах.Но многим людям это очень сложно.

DMCA