Международный разгрузочный день 5 января 2022 года: как правильно бороться с лишним весом после Нового года
kras.mk.ruВ этот день принято питаться легкой и здоровой пищей. Диетологи рекомендуют балансировать в рационе белки, жиры и углеводы, а также восполнять дефицит калорий.
Это торжество появилось сравнительно недавно и сразу завоевало популярность. После новогодних праздников многие задумываются о том, что нужно сбросить лишний вес и войти в новый год без перегруза.