Меню долгожителей
mirnov.ruМеню долгожителей В ходе исследований, проведенных недавно специалистами ряда университетов США и Европы, был составлен список продуктов, которые способствуют омоложению организма и продлению жизни.
В меню долгожителей вошли мощные антиоксиданты - черный шоколад, чай и кофе, а также яблоки, черника, черная смородина, брокколи, черешня, а также помидоры, апельсины, гранаты, сливы, персики, малина, шпинат, клубника и хлеб или хлопья с отрубями.