Men's Health (Австралия): этот человек бросил пить и в 46 лет находится в наилучшей физической форме за всю свою жизнь
inosmi.ruВ возрасте сорока с лишним лет Тамас Хайман, пытаясь сбросить вес, отказался от алкоголя и сахаров, прошедших технологическую обработку.
Он также нанял личного тренера, который помог ему составить жесткий график тренировок и план здорового питания.Перейдя на более здоровое питание и начав регулярные тренировки, он всего за четыре месяца сбросил 27 килограммов.Когда у Тамаса Хаймана (Tamas Haiman) вес зашкаливал, ему казалось, что он живет в чьем-то другом теле.