Медики рассказали, в какое время дня лучше есть картошку, крупу и зелень
Как пишет Daily Express, согласно исследованиям, люди, которые едят картошку и другие крахмалистые овощи утром, умирают от сердечно-сосудистых заболеваний реже на 54%.
Те, кто для обеда выбирает различные крупы и продукты из цельного зерна, имеют на 33% ниже риски развития проблем с сердцем и сосудами.