Медики рассказали, какой напиток лучше всего употреблять утром
facenews.uaПо утрам многие отдают предпочтение кофе и чаю для того, чтобы окончательно проснуться и взбодриться. Ученые рассказали о плюсах и минусах каждого из этих напитков, передает FaceNews.ua.КофеинПоскольку главным эффектом напитков по утрам является так называемый «кофеиновый удар», ученые рассказали о более выигрышном варианте.
Так, отмечается, что чашка чая содержит примерно половину дозы (40 миллиграммов) стимулирующего кофеина, которую можно найти в стандартной чашке заваренного фильтрованного кофе (от 80 до 115 миллиграммов).