Медики объяснили, почему манная каша опасна для здоровья
rosbalt.ruЗлоупотребление манной каши приводит к ожирению и диабету. Об этом предупреждают медики, которых цитирует Cursorinfo. Специалисты объясняют — неполезный крахмал в процессе переваривания манной каши становится сахаром.
При этом только в 100 граммах продукта содержится 173 калории, тогда как в шоколадном пудинге всего 150. Еще в манке меньше всего клетчатки и полезных веществ (всего 2,7 г на 100 г) в отличие от других популярных круп, а также большое количество глютена, который может вызывать аллергию, а также представляет особую опасность для людей с генетической предрасположенностью и индивидуальной непереносимостью этого белка.