продукты Здоровье и красота Digital

Медики назвали фрукты, которые могут употреблять диабетики

Фрукты являются спорным продуктом для диабетиков из-за содержащейся в них фруктозы. Это натуральный сахар, который провоцирует при злоупотреблении значительное повышение глюкозы в крови.

Медики рекомендуют есть плоды с низким гликемическим индексом (ГИ), пишет издание Times Now Digital. Помимо небольшого ГИ (42) персики содержат питательные вещества, калий, витамины А и С, клетчатку.

DMCA