Массаж сухой щёткой: всё, что необходимо знать
province.ruВажно делать массаж, направляясь щёткой к центру от периферии. Другими словами, ваша цель – гнать лимфу к верхней части тела, чтобы максимально улучшить кровообращение тканей.
Каждую массажную зону необходимо прорабатывать щёткой не менее десяти раз, чтобы добиться лёгкого покраснения кожи. Если участок проблемный, его необходимо прорабатывать не менее двадцати раз.Помните: перед проведением процедуры нельзя не только распаривать кожу, но и мочить её.