Любимое занятие в обеденный перерыв положительно влияет на память
chelny-izvest.ruИсследования показали, что даже короткий дневной сон может положительно влиять на работу мозга. Человеку достаточно поспать 15 минут днем, чтобы почувствовать эффект, пишет Медикфорум.
Во-первых, улучшится память: исследования показали, что группа человек, регулярно спящая в дневное время по 20-30 минут, показала позднее улучшенные когнитивные навыки и память.