Лучшее время дня для перекуса
goodnews.ua19 марта 2021 г. Мало кто из нас может довольствоваться только тремя приёмами пищи в день, то есть завтраком, обедом и ужином.
Перекусывают в промежутках почти все, но очень важно понять, когда это полезнее всего сделать для своего здоровья. Немецкие учёные полагают, что идеальное время для перекуса — первая половина дня.