Ложь, в которую вы верили годами: мифы об интервальном голодании и частоте приема пищи
24tv.uaПериодическое голодание или определенная схема питания часто рекламируется как чудо-диета. Однако в этой сфере существует множество мифов, в которые люди верят всю жизнь.
Обратите внимание Почему сухие хлопья не стоит есть на завтрак Люди обычно считают, что пропуск завтрака приводит к чрезмерному голоду, тяге к пище и увеличению веса.