Легрейд: чрезмерная медитация приносила мне вред. Это стало обязанностью
championat.comНорвежский биатлонист Стурла Холм Легрейд рассказал о проблемах с медитацией. «Когда прорвался в биатлоне, я открыто говорил, что использую медитацию, чтобы обострить своё внимание и правильно сфокусироваться.
Это отлично работало, но в дальнейшем стало вредить. Я стал слишком часто практиковать медитацию и тратить много душевных сил.