Легкое пробуждение: как быстрее всего проснуться утром
profile.ruМногим людям тяжело просыпаться и вставать по звонку будильника. Существует несколько приемов, которые помогут утром быстро разогнать сон и подготовиться к полноценному дню.
Звонок будильника Рекомендуется вставать после первого же звонка будильника. Ставить его на 15 – 20 минут раньше, чтобы полежать в постели – неэффективно.
Мурашко заявил, что поражение легких у пациентов с COVID-19 стало развиваться примерно вдвое быстрее