Украина продукты здоровье продукты питания Здоровье и красота еда Украина

Легкие перекусы: сплошная польза при одном условии

Специалисты рассказали, каким перекусам стоит отдать предпочтение, пишет elegantwoman.kyiv.ua. Диетологи отмечают, что здоровое питание как раз подразумевает пяти-шестиразовое употребление за день умеренного количества пищи.

Перекусы с интервалом не менее трех часов полезны тем, что помогают сохранять тонус в организме, не допускать голода, способствующего перееданию.

DMCA