Кузбасские врачи дали рекомендации, как защититься от жары
gazeta.a42.ruГлавный специалист минздрава Кузбасса, кандидат медицинских наук Яна Юнкина рассказала о том, какие рекомендации стоит соблюдать в жаркую погоду. — Ни для кого не секрет, что человек в жару должен больше пить.
Вы должны выпивать 1,5-2 литра воды. Вы должны себе взять такую заметку или обрести такую привычку, что всегда в сумочке должны быть вода, — сообщила Яна Юнкина. В жару рекомендуется отказаться от газированных и алкогольных напитков, так как они снижают циркуляцию крови, что может спровоцировать инсульт или инфаркт.