Кто пьет много сока, рискует умереть раньше
germania.oneМногие люди очень любят фруктового соки за их вкус, а большинство приверженцев здорового питания и вовсе не представляют свою жизнь без ежедневного стаканчика апельсинового фреша.
Казалось бы, что может быть полезнее? Однако, как удалось выяснить ученым, злоупотребление этим напитком способно значительно сократить жизнь.Результаты исследования, опубликованные в американском медицинском журнале Jama Network, показывают, что натуральные фруктовые соки, которые содержат фруктозу, так же вредны для здоровья, как лимонады и аналогичные напитки с сахаром или подсластителями.Согласно исследованию, 350 мл 100-процентного фруктового сока в день увеличивают риск ранней смерти на 24%.К такому выводу пришли исследователи из США, когда проанализировали амбулаторные карты более чем 13 400 человек и попросили их рассказать о своих пищевых привычках.Однако, не все так однозначно.
