«Круче тренажёрки». Алла Шишкина рассказала, как эффективно тренироваться в бассейне
championat.comДвукратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Алла Шишкина рассказала, как эффективно тренироваться в бассейне. «Бассейн круче тренажёрки.
Многие ошибочно считают бассейн только лишь местом релакса после тренажерного зала. А на самом деле в бассейне можно очень эффективно выполнять кардио и общесиловые тренировки на все группы мышц.