Красные – от рака, синие – для зрения: от каких болезней спасут ягоды
mir24.tvПо цвету ягод можно определить, каких антиоксидантов и других полезных компонентов в них больше, рассказала изданию«Аргументы и факты» врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова.
Регулярное употребление ягод помогает справиться со стрессом и улучшает настроение. Они обладают легким мочегонным эффектом и послабляющим действием, содержащиеся в них флавоноиды способны укрепить капилляры.