Красивый пресс и тонкая талия: 3 упражнения, которые сделают тело идеальным
24tv.uaКакие три упражнения помогут скорее достичь результата – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.
Читайте Как убрать живот после родов: четкий план действий Упражнение выполняется в статичном положении. Необходимо лечь на пол, согнуть руки в локтях, упереться ими в пол и подняться так, чтобы от головы до пяток тело было в прямой линии.