Косметолог-эстетист Остер-Миллер рассказала, как мужчинам нужно бороться с ожирением
Маргарита Остер-Миллер, косметолог-эстетист, поведала, как мужчинам следует бороться с ожирением. Данной теме посвящен материал, размещенный на страницах СМИ.Издание kp.ru информирует, что специалист рекомендовала взять на вооружение комплексный подход.
Он предполагает уменьшение потребления калорий, внесение изменений в рацион питания, постепенное увеличение количества физических упражнений.Остер-Миллер посоветовала заниматься 5-7 дней в неделю.