Коронавирустан кейінгі оңалу. Ағзаны сауықтыруға арналған 5 пайдалы кеңес
informburo.kzДенсаулық сақтау министрлігі Қоғамдық денсаулық сақтау ұлттық орталығы, қоғамдық денсаулықты нығайту орталығының басшысы Жазира Ембердиева коронавирусты инфекцияны жұқтырған адамдарға денсаулығын қалпына келтіру үшін келесі кеңестерді ұсынады.Дем алу мен дем шығаруды бақылау арқылы қарапайым жаттығулар жасау денсаулықты нығайтуға жақсы көмектеседі.
Бұл гимнастиканы отырып, төсекте жатып немесе жартылай жатып та жасауға болады. Аурудан кейін адам ағзасы әлі де әлсіз болатындықтан жаттығуларды шамадан тыс көп жасамаған дұрыс.