Королевский сон: раскрыты секреты сна Меган Маркл и королевы Елизаветы II
vm.ruПеред сном многие люди смотрят фильмы или же любимые телешоу. Однако исследование, которое было опубликовано в Журнале клинической медицине сна, показывает, что данный способ является не самым лучшим для подготовки ко сну.
Плохое качества сна, а также бессонница могут быть последствиями просмотра телевизора, считают авторы. Так, компания Royal CBD исследовала процедуры сна королевских особ.
