Кому обязательно нужно есть миндаль
Миндаль богат различными микро- и макроэлементами, необходимыми для организма человека. По словам экспертов, употребление миндаля способствует снижению уровня "плохого" холестерина.
Если в организме уровень холестерина очень высок, следует превысить норму потребления плода миндального дерева до 20-30 штук в сутки.
from-ua.com