Кому и почему надо употреблять много огурцов
narodna-pravda.uaОгурцы содержат витамины А, С, В, РР, бета-каротин, калий, магний, железо, цинк, марганец, йод, натрий, фолиевую кислоту, а также клетчатку.
Кстати, многие не знают, что клетчатки в огурцах гораздо больше, чем в любом другом овоще или фрукте. Это вещество чрезвычайно полезно для кишечника и здоровья в целом, пишет НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на hronika.info.