Комплекс, позволяющий проработать «мышцу молодости» как следует, чтобы она горела
skuke.netИз-за сидячего образа жизни, сутулости и нечастых занятий спортом, шея страдает в первую очередь. Из-за искривления в шейном отделе позвоночника появляется второй подбородок, дряблая кожа на щеках и зоне декольте.Платизма — это мышца шеи, которая держит подбородок и начинается в области груди.Весь этот отдел надо тренировать.
Сегодня мы расскажем, какой комплекс упражнений для шеи поможет сохранить молодость лица и декольте. © Depositphotos Комплекс упражнений для шеи Массаж Перед тем, как тренировать мышцы шеи, нужно убрать спазм.Разомни грудной отдел пальцами рук.Если ты сутулишься и не уделяешь внимания растяжке, то почувствуешь спазм в мышцах.