Когда все бесит: что поможет избавиться от раздражения
Никому не нравится состояние, когда все вокруг раздражает, напрягает и выводит из себя. Негативные эмоции так и подмывают на ком-нибудь сорваться: на близких, коллегах или незнакомцах.
Простые приемы вроде медленного дыхания или битья подушки не всегда помогают справиться с раздражением, но есть менее очевидные способы унять своего внутреннего Халка и избавиться от желания бросаться на людей по любому поводу.
ridus.ru