Когда необходим «цифровой детокс»: врач о переизбытке гаджетов
fedpress.ruМОСКВА, 29 октября, ФедералПресc. Консультант цифрового медицинского сервиса «Доктор рядом», врач-терапевт, кардиолог Юлия Фокина рассказала о признаках переизбытка гаджетов и цифровой информации. Юлия Фокина отметила, что при переизбытке информации человек может набирать массу тела, быть недостаточно физически активным.
Кроме того, у него могут быть проблемы в отношениях, на работе, а также с планированием собственного дня.Она также подчеркнула, что для цифрового детокса важно запланировать перерыв от гаджетов, следить за временем их использования, отключать уведомления во время отдыха, а также отдавать предпочтение бумажным книгам, передает. «Газета.Ru».Ранее «ФедералПресс» писал о том, куда класть телефон на ночь для безопасности.Фото:.