Киноа, облепиха, брокколи и лосось лидируют в рейтинге суперфудов
mk.ruСуперфуды – это ненаучный, но популярный сегодня термин, обозначающий продукты, которые особенно богаты питательными веществами.
Недавно о лучших из них рассказал китайский пользователь «Соху». В их числе – черника, клубника и облепиха. Эти ягоды отличаются высоким содержанием витаминов и флавоноидов Киноа и овес – очень питательные и при этом низкоуглеводные растения.