Килограммы вернулись с излишком: высокобелковые диеты оказались бесполезными для снижения веса
focus.uaНовое исследование ученых выяснило, что многие из популярных диет имеют сомнительную пользу для поддержания нормально веса, а некоторые из них вовсе приводили к его набору.
Согласно недавнему исследованию, тип пищи, которую вы едите во время низкоуглеводной диеты, может быть не менее важен, чем сама диета, особенно если вы стремитесь сбросить вес и удержать его в норме.